每周五 20：00打开旅游卫视《我爱每一天》，和众多嘉宾教你如何用西班牙橄榄油做出美味养身的时尚菜肴 .

	2011年3月29日 田园蔬菜大集合 莱瑞
	不太会做菜的年轻人可以大量尝试用田园蔬菜、酱汁、腌制等食材和烹饪方法，简单不会出错。例如橄榄油加柠檬汁、薄荷调制的酱汁，富含抗氧化物，用来拌蔬菜最合适。而同时用橄榄油腌制鸡肉，真的会反而不油吗，快看梅林老师来教你。

	2011年3月17日 橄榄油变变变 西班牙安达卢西亚橄榄油
	你有没有想到过山东大馒头和法国面包可以同时变身为简单方便招待朋友的小主食，同时桌上也可以摆上一道既奢侈又实惠的龙虾沙拉大餐，一切尽看橄榄油的变变变。富含维生素E的橄榄油可以随意与黑胡椒、大蒜、迷迭香、橄榄等调料完美调配，在三月的桃花季给你带来简单又美丽的美食。

	2011年2月15日 小红莓羊排 西班牙安达卢西亚橄榄油
	梅林老师说，橄榄油与羊排牛排的搭配就像女主角和男主角一样合适自然，橄榄油的清香可以肉质的味道提升一个层次。小红莓羊排还另外用橄榄油调入酱汁，提色润滑，给食材带来全新的感觉。这一集中你还可以听到许多橄榄油用来养生和美容的宝典建议哦，千万不可错过。

	2011年1月20日 营养早餐 帆船
	今天你吃早餐了吗？不要因为那区区的几分钟时间，让身体积下了不健康的因素。无论你是争分夺秒的白领精英，孝顺父母的乖儿子，还是周末又爱睡觉又不愿放弃营养的好主妇，今天的早餐教学，必有一款适合你，而且每一份都让你觉得丰富的想尖叫，来尝试一下橄榄油做伴侣的全新早餐吧。

	2011年1月18日 红烧牛肉酸菜面 卡波纳
	冬天吃一些让人出汗的美食，可以增进血液循环，保持身体热量，有利健康。当然高热量不代表高脂肪，梅林老师的这一碗红红火火的红烧牛肉酸菜面，加入富含维生素E的橄榄油、米酒、橘皮这些养身的调料，让你一口气吃下去全身乐活活。