>
首页
> 网站地图
>ENGLISH
关于橄榄油
橄榄油与烹饪
橄榄油与健康
我们的橄榄油品牌
安达卢西亚-橄榄油的故乡
我们的促销活动
联系我们
>
橄榄油做菜的好处
>
文怡橄榄油专栏
>
橄榄油菜谱
>
怎样保存橄榄油
首页 >> 橄榄油与烹饪 >> 橄榄油菜谱
橄榄油菜谱
鲜蘑花雕肉片
★准备时间:15分钟
★烹饪时间:10分钟
特 色
简单易做,口味又很好
用 料
蘑菇300g 蒜末、姜末、辣椒粉 少许
猪肉200g 酱油 1汤匙(15ml)
黄瓜1根
西班牙橄榄油
1汤匙(15ml)
番茄1个 花雕酒、盐 适量
做 法
1. 番茄去心切小丁,黄瓜切菱形片,蘑菇切大片,猪肉切片。
2. 先把少量西班牙橄榄油放入炒锅加热后,将蒜末,姜末,辣椒粉爆香,放入肉片炒片刻,再放入蘑菇炒。
3. 加适量水,放入酱油,酒,煮开后加入黄瓜和番茄,再用小火焖5分钟出锅,依自己口味加盐。
小贴士
任何鱼、肉、蔬菜都可使用橄榄油,以保持食物的鲜美与水分,避免油腻粘锅
版权所有:西班牙安达卢西亚自治区政府贸促会中国办事处